LEBERWICKEL

Der Leberwickel ist eine einfache naturheilkundliche Anwendung , die seit Jahrhunderten in der traditionellen Volksheilkunde angewandt wird. 
Wickel wirken, obwohl lokal angelegt, auf die gesamte physische und psychische Befindlichkeit des Menschen. 
Das Auflegen von kalten oder warmen Wickel mit Wasser oder Tee getränkten Baumwollauflagen unterstützt unseren Organismus bei Stress, Unwohlsein und Krankheit, aber auch in der Gesundheitsvorsorge.
Das Wickeln vermittelt ein Gefühl des "Gehalten werden" oder umsorgt sein.
Zu viel Stress, falsche Ernährung oder toxische Stoffe können ebenso die Ursache sein, dass wir uns körperlich unwohl fühlen und daher verstimmt sind. 
Jeder kennt die einfache und gleichzeitig unglaublich wohltuende Wirkung von Wasser in der häuslichen Medizin, beispielsweise in Form von kühlenden Umschlägen bei einer Verstauchung, einem warmen Erkältungsbad bei Infekten, einem Brustwickel bei Husten, oder einem Leberwickel.

            

Die Leber ist unser zentrales Stoffwechselorgan durch das ca. 1,5 Liter Blut pro Minute fließen und in dem ca. 500 verschiedene chemische Prozesse ablaufen. Ihre Aufgaben sind die Entgiftung, die Verdauung, der Energiehaushalt, die Hormonregulierung, der Blutkreislauf und die Blutgerinnung. Ist die Leber durch Dauerstress oder falsche Ernährung überlastet, können wir uns abgeschlagen, kraftlos, schwach oder depressiv verstimmt fühlen. Mit der einer temperierten Ölkompresse am rechten Oberbauch unterstützen wir unser Hauptentgiftungsorgan bei ihrer Arbeit und leisten damit einen guten Beitrag zur Gesundheitsvorsorge.

 

Die gute Wirkung der Schafgarbe (Leber Detox Öl) auf die Leber kann auch im Leberwickel Anwendung finden, wo man angestaute Wut loslassen kann. Denn auch diese Emotionen sind in unserer Entgiftung dezentrale gespeichert.

 

Wickelanwendung

 

Ein Baumwolltuch wird mehrfachgefaltet, in heißes (nicht kochendes!) Wasser getaucht, gut ausgedrückt und dann unterhalb des rechten Rippenbogens aufgelegt. Je trockner das Tuch ist, desto länger hält es die Wärme. Die zusätzliche Auflage einer Wärmflasche kann die Wärmewirkung verlängern. Mit einem trockenen Wolltuch wird das Ganze großflächig abgedeckt. Nach 45-60 min. wird der Leberwickel wieder entfernt. Wichtig ist danach eine Phase der Nachruhe von mindestens 30 Minuten.
Am Besten ist aber, wenn man nach dem Wickel nicht mehr aufstehen muss. Deshalb stell ich gern gleich eine große Schale neben das Bett, wo ich den ausgekühlten Wickel reingeben kann, ohne aufstehen zu müssen.
Unmittelbar vor dem Schlafengehen abends kann die entspannende Wirkung zur Schlafförderung genutzt werden. (Lebermaximumzeit ist von 1-3h nachts) 
Alternativ kann man auch Schafgarbentee anstelle von heißem Wasser benutzen: Dazu lässt man 2 EL Schafgabe (Achillea millefolium L.) in 300 ml heißem Wasser (80°C) 20 Minuten ziehen und seiht in dann ab.
Aber auch zur Leber-Minuszeit von 13h-15h tut der Leber ein Nachmittags-Schläfchen mit einem Leberwickel gut! 

 

leber - detox - öl

 

50 ml Sesamöl

50 ml Johanniskrautöl

20 Tr. ÄÖ Rosmarin ct. verbenon

10 Tr. ÄÖ Karottensamen

10 Tr. ÄÖ Schafgarbe

10 Tr. ÄÖ Lavendelfein

 

für einen Leberwickel 1-2 EL erwärmen und sanft auf den Leberbereich am unteren rechten Rippenbogen auftragen.

Anschließend den Wickel wie oben beschrieben auflegen und die ENT - SPANNUNG genießen.

 

(Quelle: Kräuter und Geist)

 

Wenn die leber unterstützung braucht

Die in den Früchten der bewährten Heilpflanze Mariendistel enthaltenen Wirkstoffe wie etwa Silymarin sind in der Lage, die Regenerationsfähigkeit der Leberzellen anzuregen und sie vor Giften zu schützen. Bittertropfen enthalten ein Konzentrat aus Mariendistel-Früchten u. a. Kräutern und ist deshalb geeignet, die Behandlung chronisch entzündlicher Lebererkrankungen und toxischer Leberschäden zu unterstützen.
Siehe ->>>>
https://www.shiatsu-elkeseiringer.at/2021/03/23/warum-die-liebe-zu-bitterem-so-gesund-ist/
  • * Artischocke, Löwenzahn, Mariendistel: reich an Bitterstoffen
  • * Traubenkern-Extrakte:
  •    erhöhte Konzentration an Polyphenolen bzw. hoch potenten Antioxidantien
  • * Wasabi: reich an antioxidativen Senfölen und gilt als Hausmittel bei Verdauungsbeschwerden
  • * Cholin: für den normalen Fettstoffwechsel und die Leberfunktion verantwortlich
  • * Schwarzkümmelöl:
  •    beschleunigt den Heilungsprozess, fördert die Leberfunktion und beugt Krankheiten vor
  • * Sanddornblätter: ihre Antioxidantien sorgen für eine verbesserte Regeneration der Leberzellen.
  • * Flüssigkeit: Bei ausreichender Flüssigkeit (Wasser oder Tee, mind. 1,5 - 2 Liter pro Tag) werden die
  •    Giftstoffe schneller zur Leber transportiert und der Körper besser gereinigt

die leber in der TCM

In der TCM bringt man die Leber in direkte Verbindung mit Energiemangel und psychischen Symptomen wie Stimmungsschwankungen oder Ärger. Grund: Das Entgiftungsorgan gewährleistet nicht nur den Energiefluss und versorgt den Körper mit Blut, sie beherbergt auch die Wanderseele „Hun“. Die Wanderseele HUN besitzt die Fähigkeit, unser Leben zu planen, ihm eine Richtung zu geben. Hun verhilft zu Lebensträumen, zu Zielen, Visionen, Inspirationen und Kreativität.

Eine Disharmonie der Leber kann dazu führen, dass die Wanderseele nicht gut verwurzelt ist.

Eine gestaute Leber zeigt sich typischerweise durch

- Wutgefühle, Zorn und Frustration
- Spannungen im Thorax- sowie Schulter- und Nackenbereich
- Bauchfett
- Kopfschmerzen
- Heißhungerattacken
- gynäkologische Probleme
- oder Augenbeschwerden 

 

Wenn der Mensch unter Stress leidet und sich nicht frei entfalten kann, wirkt sich die Leberenergie negativ auf die Psyche aus und umgekehrt. Wenn man sich nicht mehr abgrenzen kann oder sogar fremdbestimmt lebt, leidet häufig die Leber unter typischen Symptomen.

Es kommt nicht selten vor, dass die angestaute Energie explosionsartig freigesetzt wird.  Einer Depression geht oft ein erhöhter Energiemangel voraus.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Diese Nahrungsmittel können deiner Leber schaden!

Kleine Mengen von diesen Lebensmitteln sind in der Regel kein Problem. Wer diese jedoch täglich konsumiert oder sogar in größeren Mengen, tut seiner Leber nichts Gutes!

viel bewegung im grünen

Bewegung tut der Leber besonders gut, vor allem im Grünen. Dann Grün ist die Farbe des Holzelements zu dem die Organe Leber und Gallenblase gehören.  Bewegung in der Natur entspannt und trägt dazu bei, dass das Qi (Energie) in der Leber frei fließen kann. Aber Vorsicht ! Übermäßige und auszehrende körperliche Anstrengungen schaden der Leber und können zu Sehnenerkrankungen führen.

erscheinung

In der TCM achtet man auf das Erscheinungsbild des Klienten:

 

- Wie sieht der Klient aus, wie redet er, welche Worte benutzt er?

- Wie sind Haut, Haare und Nägel beschaffen?

- Schwitzt die Person schnell?

- Wie ist ihre Schlafqualität - wird sie oft nachst zw. 1-3h wach?

 

 

Lebt ein Mensch seine Berufung - oder quält er sich durchs Leben?

 

 

 

Mit der richtigen Ernährung und regelmäßigen Shiatsu - Behandlungen kannst du

dein Gleichgewicht auch im Lebermeridian super unterstützen 😉